【972推荐】嘿，朋友！打网球吗？

嘿，朋友！打网球吗？一起来一场酣畅淋漓的竞技运动吧！

（图片：主播明钰）

Hello！本周，明钰去感受了一下竞技体育网球的魅力。

打完之后，我对着我的朋友由衷的说了一句“哇，太好玩了吧！”在一开始击球的时候，我完全打不到球。但后来我发现原因是我不够专注、过分心急、没有调整好呼吸，明白问题出在哪里之后，我终于击中“它”了！

网球运动确实能培养人的耐心、增强意志力、保持专注、学会独自分析和解决问题。

而所有的运动只要坚持得够久，都会让你无比快乐。网球的回合对打作为一种高强度的有氧运动，能够在不知不觉中刺激你的多巴胺迸发，也能够刺激脑下垂体分泌更多的β-内啡肽，内啡肽能与吗啡受体结合，让你的生理和心理产生高度的愉悦感，使人减少身心疼痛、心情愉快。

在场上的跑动也会刺激肾上腺素的分泌，给参与者带来的快感是及其强烈的。当你打出一拍好球，听到那扎实的击球声，快感甚至感觉能从你身体的每个毛孔里面散发开来。

这次接触网球，要特别感谢四川省网球队的贵州籍教练员兼运动员魏俊杰。

他也是西班牙桑切斯·卡萨尔网球学院中国地区人才输送总代理。贵阳市青少年网球教育工作者，贵州公益网球推广者。

（魏俊杰和他的球友们）

在和俊杰交流的过程当中，他的活力一直深深地感染着我。“不能停”是他一直重复也让我印象深刻的一句话！运动对他来说，似乎是生活中的养料，一刻也“不能停”。

（主播明钰和魏俊杰）

除了自己“不能停”，俊杰也希望带着大家一起动起来，所以他组建了自己的网球公益课，让更多人能接触到这项运动并爱上它。

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参与这次网球课程的还有俊杰的爱徒Alice，她今年11岁，上5年级，课业很繁重，她来上网球课的路上甚至都在写着作文，但打网球这件事儿也“不能停”啊！

Alice打网球两年多了，除了平时的正常训练之外，他还会要求加训。虽然在我问她为什么要打网球时，她玩笑似的说是被逼的，但在场的任何人都能感受到她对网球的热爱。

其实在她第一次看网球比赛时，她就感受到她和网球之间的联系了！这项运动似乎有天然的魅力在吸引着她。

（从左至右：明钰/Alice/俊杰）

竞技体育的魅力究竟是什么？

它是超越自我，挑战人类极限的勇气；是永不言弃的热血与坚持。无论如何，它始终吸引着无数像Alice和俊杰这样的人去燃烧自己的青春。

Alice也说她希望能在努力之后拿到一枚属于自己的金牌。

不论什么运动，“不能停”！这是俊杰教会我的话，我也分享给所有正在看文章的你！

 我是明钰，一起出来玩吧！