动静健康丨【短篇科普故事】我也想爱这个世界

在当今发展速度越来越快的时代，人们在工作、生活上的压力接踵而来，对人们的心理健康造成了严重的影响，据世卫组织统计全球约有4.5亿精神发育障碍患者，世界范围内，每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者会有自杀的想法。心理和精神发育障碍疾病已成为严重的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。

在心理疾病方面，抑郁症是日常生活中最为常见的心理疾病，很多人在不了解抑郁症危害的情况下，把有抑郁症的人当做“矫情”“做作”，这一情况导致很多有心理精神障碍的人不敢把自己的情绪表露出来，生怕被贴上异样的“标签”，负面情绪堆积在心里越来越严重，有不少抑郁症患者因此放弃了自己的生命。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

为了让大家更直观的了解重度抑郁症患者的世界，小编写了一篇以重度抑郁症患者第一视角和一篇以积极乐观的普通人为第一视角的短篇小故事，两篇故事会形成对比。

让我们一起先看看重度抑郁症患者的世界到底是什么样的吧

我也想爱这个世界

（*注：每年的10月10号是世界精神卫生日，呼吁人们要关注心理健康问题）

2021年10月10号星期一，下午17点整，阴霾的天空中下着蒙蒙细雨，我不紧不慢的走在“陌生”的路上，原本工作日晚高峰应该热闹的街道也在这场淅淅沥沥的小雨中显得有些冷清，偶尔擦肩而过的路人也愈发加快了脚步，耳边时不时响起过往车辆的鸣笛声，我低着头缓缓的叹了一口气，似乎在这个匆忙的世界里我显得是那么格格不入，好像身边的一切都是那么不真实，不过无所谓，反正我不想听也不想看。

雨下大了一些，不过我的脚步却并没有因此而加快；雨水打湿了我身上的每一处，从头到脚好不狼狈；只是我没有在意，我知道也不会有其他人在意，我一步一步的朝着只有我自己知道的目的地走去。

到了，我站在空无一人的桥边上，转头看了看这个繁华喧闹的城市，嘴角勾起一丝自嘲的“微笑”，随后闭上眼睛向后一倒，在被雨水不断击打的湖面上，我落下激起的水花显得格外引人注目却也转瞬即逝，我的眼泪和湖水雨水混在了一起，就连我自己也分不清楚，我真的流泪了吗？是还有不舍吗？是还有遗憾吗？生活中的画面一幕幕的从我脑海中浮现，我感觉我就要“睡着了”，我的意识逐渐模糊，直到再也没有了对外界的感觉。

其实，如果还有机会的话
我也很想爱这个世界
10月10号晚上19点整
雨，下的更大了…

看到这里大家应该会觉得有点压抑，不过这就是重度抑郁症患者眼中的世界，他们对生活失去了信心，失去了期待，甚至不知道自己为什么要活下去；所以我们每个人都应该正确的看待心理疾病，面对心理疾病的患者我们应该给予关怀和开导；在生活当中也可以多对他人微笑，或许我们不经意的一个笑容或者一句温暖善良的话，就能让一些患者重新看到他们的“光亮”。

那下面这篇小故事，就让我们一起来看看积极乐观的普通人眼中，又是一个怎么样的世界吧

我也想爱这个世界

2021年10月10号星期一，下午17点整，晴朗的天空中漂浮着“乳白色的云纱”，我哼着歌走在熟悉的路上，车水马龙的街道在工作日的晚高峰更是水泄不通，显得格外热闹；熙来攘往的人群像潮水一般在“推着我”前进，商家此起彼伏的吆喝声让人们都不经意放慢了脚步，耳边响起自己最近单曲循环的流行歌曲，我抬起头长长舒了一口气，在这个忙碌但有趣的世界里，我也找到了自己的归属感，虽然我还有很多想要去实现的愿望没有实现，（比如要用自己攒下的工资去买心仪已久的电脑）不过没关系啦，我相信只要怀揣希望的过好每一天，所有期待的事物最终都能如愿以偿。

夕阳的余晖染红了还在天空中漂浮的白云，也用它的光亮温暖着我身上的每一处，从头到脚好不惬意，我停下脚步看着天空，不禁感叹晚霞的美丽与温柔；回过神来，发现停下脚步观看晚霞的人原来不止我一个；当喧哗的城市逐渐归于平静，我闭上眼睛吹着带着阳光余温的晚风，嘴角不自觉的露出一丝微笑。

我很想爱这个世界❤
庆幸的是刚好有机会
10月10号晚上19点
余晖散去，晚安世界

注：文中图片来源网络