【健康大讲堂】：心理调适实用方法之——渐进式放松技术

经济广播 | 2020-05-12 11:31

现在的人们生活在大都市里，天天紧张的工作，再加之家庭中繁琐的家务，身体很可能就会出现一些肌肉紧张或精神上压力太大的情况，接下来北京回龙观医院副院长，副主任医师庞宇将会教给大家一个很实用的心理调适方法--渐进式放松技术。

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编辑: 李娟谭笑 责编: 李雨霏 编审: 刘胜