到底孩子几岁就应该跟父母分房睡？答案是......

前两天葵仔爸突然一本正经地问我：“等到下半年，我们该准备跟儿子分房睡了吧？”

我一脸问号：“嗯？你是说3岁就要让他自己睡？”

他说：“是啊，我记得我小时候就是3、4岁就自己一个人睡的。”

“我觉得你对你儿子期望太高了，他肯定会拒绝！就他现在这样天天还要睡我们俩中间，我都只敢初步估计让他3岁自己睡小床。”我确实觉得3岁分房早了些。

果不其然，就昨晚上哄完葵仔睡觉以后，我自己到客厅看了会儿电视，小朋友就又一次自己下床开门，爆哭冲出来要找妈妈！这样的故事已经在我家上演了5678910遍了。

所以，就葵仔现在的发育程度和对我的依恋程度而言，我是绝对不会在3岁就硬要让他跟我们分房睡的。（当然，除非下半年他突飞猛进地成长。）

但是经葵仔爸一提醒，我意识到分房睡这件事应该是很多2、3岁家长很关心的问题了，今天我们就来具体聊聊这件事。

 

分房睡的好处毋庸置疑，帮助孩子建立性别意识，培养孩子的独立意识，也能一定程度上增进夫妻感情。

大概很多家长都会问，分房睡是不是有一个固定的时间点呢？有的专家推荐3岁，有的专家推荐5岁，还有的专家甚至还推荐2岁！在我看来，其实答案是：没有绝对！

随着孩子长大，分房睡是必然的结果，但是每个孩子都是独立的个体，发育情况也不尽相同，当然也就没有一个统一的标准。父母要做的，是尊重孩子的成长规律，顺其自然地过度到分房睡。

过早地、特别是3岁前跟孩子分房睡，可能造成他缺乏安全感，从小变成一个孤僻的人。想想看，在孩子还没有完全认识到这个世界之时，多少个黑暗的夜晚只能自己一个人默默承受，他的内心得多难过。

虽然我也一直很烦恼葵仔睡觉必须要人陪着这个习惯，它会影响我个人的很多事情进度。可是回想一下，孩子能依恋你的不也就是这几年嘛。

之前跟一位儿童心理老师聊过这个事，老师说这是小问题，我家5岁了都还在陪睡，他只是需要你而已。婴幼儿时期满满的安全感，恰恰能让孩子长大之后变得更加独立自信。

 

 

但是太晚跟孩子分房同样是不行的。如果孩子都上小学了，接触更多的人和事，展开更大范围地社交了，家长还天天一起睡，必然会影响到孩子对性别的认知，人际的交往，甚至影响之后的感情生活。

现在婚姻生活中越来越多“妈宝男”的出现，跟小时候妈妈的教育有关系。太晚分床睡的男孩，更容易受到母亲的影响，变成过于依靠母亲的“妈宝男”。

当你觉得一切都准备好了，但是担心孩子接受不了怎么办？

先来一个“过渡”——分床睡。

从与孩子在同一张床睡觉拉开适当距离；到为孩子准备一张紧靠父母床的小床；再到在视线范围将孩子的床放在稍远一些；再到将孩子的小床放得更远一些；最后到放在独立房间，彻底分房。

一步步循序渐进，让孩子适应和父母分开睡觉这件事情。

等到分房睡这件事情真正要实施的时候，给它一个满满的仪式感。

让孩子参与到房间的布置，床品的选择，一切按照他喜欢的方式进行。给孩子一个喜欢的房间，让他对在这个房间里睡觉充满期待。

同时不要改变之前的睡眠习惯，该讲睡前故事的继续讲，有喜欢的小玩偶可以继续抱着睡，小夜灯也可以开着。

只是你需要告诉宝贝，你长大了，可以自己一个人睡觉了。但是你放心，爸爸妈妈并没有不管你，我们只是在不同的地方睡觉而已。

尊重孩子的意愿，温柔而坚定地实施分床睡计划。当孩子生病不舒服时，也要做好反复地准备，允许他撒娇后悔，但是事后还是要继续执行分床。

分床睡，是孩子独立成长的一个结果，并不要为了让孩子独立而拔苗助长过早分床。只要记住这一点，相信分床睡的时间点家长心里就有数了。