动静医生 | 抱着冬瓜睡，真的很清凉？

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最近“冬瓜睡觉”的话题火了

这种“瓜式降温法”

到底是玄学还是科学

今天用大白话告诉你答案～

事实上

冬瓜就像一个装满水的大海绵

能快速吸走你身上的热量

但是抱冬瓜睡觉，也需要注意：

别抱太久：冬瓜吸热后会变暖，建议抱30分钟就换一面或泡冷水“降温”。

谁适合抱？：阳盛体重、怕热便秘，或是因暑热失眠的人可以试试。但怕冷的人（比如总手脚冰凉）别抱太久哦！

没冬瓜咋办？：西瓜、黄瓜也能用！原理一样～

抱冬瓜降温就像给身体贴了个“会呼吸的冰贴”，虽然不能代替空调，但没电没风扇时，确实是个有趣的降温小妙招！🍉💤