健身前为什么一定要热身？

众望客户端 | 2024-03-17 16:48

编者按：

健身前可不能忘记热身；

不仅可以激活身体机能，还能避免运动损伤；

本期我们科普热身的重要性。

编辑: 娜娜 责编: 雷蕾 编审: 司屹