应对“鼠标手”有妙招，分阶段治疗更有效

对于处于早期或症状较轻的 “鼠标手” 患者，治疗的核心在于让手腕充分休息，并配合适当的康复锻炼。只要患者能保证手腕得到足够的休息，减少手腕的活动量，同时坚持做康复锻炼，多数人的早期症状都能得到有效缓解，避免病情进一步发展。

如果 “鼠标手” 发展到中度症状，治疗方法会相对丰富一些。患者可以在医生的指导下，口服具有消炎止痛或营养神经功效的药物，来缓解炎症和神经不适。同时，还可以采用物理制动的方式，比如佩戴专门的护腕、支具，必要时甚至需要打石膏来固定腕关节，让受压的神经和肌腱能得到充分休息，从而减轻局部的炎症和肿胀。

（图片由AI生成）

此外，局部封闭针注射也是一种能快速消除炎症和疼痛的方法，而小针刀、针灸、理疗、按摩等中医疗法，也能在治疗中起到一定的辅助作用，帮助患者缓解症状。

（图片由AI生成）

当 “鼠标手” 发展到重度，或者经过一段时间的保守治疗后，病情没有得到改善，甚至变得更加严重时，就需要考虑通过手术进行治疗。手术能直接解除对正中神经的压迫，从根本上改善病情，但手术也存在一定风险，患者需要在医生的评估下，根据自身情况做出选择。

（参考文献：[1]万惠娟.“鼠标手”正式纳入职业病[J].科学之友,2025(8):11-12）