【领读者】闻好“好好聊天”：互联网让我们更幸福了吗？

随着生活节奏日益加快，人们也越来越追求“短、平、快”带来的体验，快递要快、外卖要快、下载要快、赚钱要快、倍速看电影，短视频流行……我们都开始活在“即刻”的状态中，追求即刻满足感。正是在这种“快快快”的节奏下，我们的心境也变得焦虑、浮躁。这种“零时差”的要求渗透在日常生活中，消息即刻得到回复，付出即刻收到回报，看书即刻收获知识，跑步即刻减肥成功，快递即刻抵达收件，新闻即刻获取资讯。在全社会将“快”作为一种标准时，在收获“快”的满足时，我们也收获了与“快”有关的副产品。

科技的便捷拉近了人与人、人与世界的距离，让沟通交流、获取商品更便利，但也造就了更快的生活节奏，但这并不一定因此让我们更加亲密、更加幸福。如何在这样一种快节奏的世界中，找到更高效工作和更从容生活的方式，从而达到外部忙碌与内心平静的平衡，也是许多人所苦苦寻求的。如同汽车必须有动力系统和刹车系统一样，一个决定“快”，一个决定“慢”，一个都不能少。我们需要把自己从不必要的繁杂忙碌中抽离出来，实现“快节奏”下的“慢生活”，“快时代”里的“慢坚守”。

微信已经成为我们生活中的一部分。如果按功能来判断，微信甚至已经突破了“沟通工具”的范畴，成为一款囊括众多功能的应用软件，包括信息、搜索、语音、视频通话、支付、购物、小程序、视频浏览等。

我们一开始发朋友圈的初衷，是为了记录美好生活的点滴，但是后来越来越多的人从朋友圈消失了，甚至关闭了朋友圈。原因可能有几点：一是朋友圈容易暴露自己的隐私和弱点，二是朋友圈营养不良，再一个是担心久刷成瘾，被牵制太多的时间。从每条状态都有N 多点赞和评论，到现在渐渐习惯了悄然沉底，心态也从“求点赞求评论”到现在“你赞或不赞我都在这里”；从“圈内大放送”到“部分可见”分组屏蔽，从“不允许看我的朋友圈”到“不看对方的朋友圈”；再到“删除、拉黑、清理”，圈里的那点事相信很多人都体验过。

朋友圈的英文名是Moments，捕捉生活中美好的瞬间。与其在朋友圈留下一片空白，连回味的机会都没有，不如用恰当的方式，展示自己真实又精彩的生活。因为当你想通过封锁朋友圈来掩饰自己的时候，其实只会推开爱你的人。你只会伤害到在乎你的人，不在乎你的人并不会在意你发不发朋友圈。