现在出发！避暑就来黔西南：在山水画卷里，过个凉爽舒适的夏天

盛夏七月，黔西南的清风正穿过万峰林的稻田，拂过招堤的荷瓣，托起坝盘的桨板，将盛夏凝固成一首田园诗。绿意翻涌的峰林，粉荷摇曳的荷塘，黔西南的夏天是大地调色盘上最清新的那一抹。

万峰林景区 胡云江 摄

气候优势：
大地上的天然空调

黔西南的清凉密码深藏于地理基因中。这里地处云贵高原向广西丘陵过渡的斜坡带，平均海拔1200米，森林覆盖率高达63.19%，常年负氧离子含量每立方厘米超3万个，被中国气象学会授予“中国四季康养之都”称号。

当同纬度地区陷入酷暑，黔西南夏季平均气温始终保持在21-25℃。林海如绿色波涛翻涌，从高处俯瞰，宛如一块巨大的翡翠镶嵌在喀斯特峰丛间。这种气候禀赋造就了独特的生态奇观。马岭河峡谷在这个季节迎来高光时刻——瀑布群进入丰水期，飞瀑从200多米高的悬崖倾泻而下，在谷底撞出雷鸣般的轰响。水雾弥漫的步道上，游客们穿着薄外套仍觉凉意袭人。“这里体感体验太好了！”

马岭河峡谷

动静皆宜：山水之间的避暑方程式

黔西南的避暑美学，在动静相宜中展现得淋漓尽致。

在万峰林景区，清晨，来自西安的李雨乘坐观光车盘旋至山顶：“看下面就像一幅立体山水画，到田间又仿佛融进画中。”她描述的正是万峰林独有的“双重视角”——远观磅礴峰海，近抚稻浪千层。

在民宿的露台上，游客们傍晚捧着刺梨汁，看夕阳给峰林镀上金边。“房间要提前半个月订，暑期几乎是满房的状态。”店主指着远处稻田里摸鱼的孩子笑道，“他们抓到鱼直接让厨房煮酸汤鱼，这才是真正的鲜。”

峡谷激情：与水共舞的冰爽挑战

马岭河峡谷则上演着速度与清凉的交响。全长13.8公里的漂流线路，途经18险滩、20急湾、30深潭，橡皮艇在浪涛中起伏跌宕。

“抓紧！大落差来了！”教练的喊声未落，橡皮艇已从三道滩俯冲而下，冰凉河水劈头盖脸浇透众人，换来一片畅快尖叫。来自广州的张明湿透全身却满脸兴奋：“比水上乐园好玩十倍！关键是纯天然的冰镇体验。”

夏日记忆：荷风桨影里的夏日记事

5000亩荷塘正在上演夏日限定盛宴。走进安龙招堤国家湿地公园——贵州十大魅力风景区之一，眼前景象令人屏息：层层叠叠的荷叶铺满水面，粉红、雪白、淡紫的荷花亭亭玉立，在微风中轻颤。

安龙招堤景区

走进招堤景区，满池争相绽放的荷花在层层叠叠的荷叶丛中亭亭玉立，微风吹拂，摇曳生姿，散发出阵阵清香，形成夏日里一道靓丽独特的风景。游客们徜徉其间，兴致勃勃地赏荷拍照，尽享荷韵之美和清凉之意。

招堤景区汉服体验馆游客正在排队试穿汉服。大家都想美美地与荷花合影，背景是5000亩荷塘，粉白芙蕖在晨雾中摇曳，三百年植荷史在此刻具象化。荷塘深处，“荷花赛道”上的跑者与游船交织成趣。

今年夏季，安龙县以荷为媒推出2025“加油之旅·荷您同行”文旅活动。夜晚的荷塘将化身光影艺术空间，游客可提灯夜游，在荷香月色中感受别样浪漫。

桨板运动：古寨与现代运动的碰撞

40公里外的坝盘古寨，南盘江的“玻璃水”正被五颜六色的桨板划破。“跪板！划桨！起立！”教练的指令干脆利落。

走进安龙县万峰湖镇坝盘村，白色的沙滩，波光粼粼的湖面，五颜六色的桨板在湖面上来回穿行。蓝天白云的映照下，万物的“饱和度”都被拉满，置身其中，仿佛进入了漫画世界。在清凉的湖水上，可以感受一人一桨一板一世界，也可相约朋友一起在欢笑中“乘风破浪”。

坝盘古寨的“四古”技艺（造纸、织布、榨油、酿酒）与新兴运动奇妙共生。千年古榕下，韦奶奶的织布机成为桨板姑娘们最爱的拍照道具。“玩水，学学织布造纸，再品尝一下米酒，这才是沉浸式避暑。”深圳游客林先生在长桌宴上连喝三碗酸汤鱼，吊脚楼里飘来菜籽油的焦香。

人文沁凉：在时光褶皱里寻找宁静

黔西南的清凉不仅存于山水，更流淌在文化血脉中。

古城夜色：穿越百年的清凉漫步

贞丰古城的石板路在夜幕中泛起微光。浙江女孩林晶晶身着靛蓝布依族服饰，银项圈在灯笼下闪烁：“租衣服才30元，拍照发朋友圈被问爆了！”像她这样的“民族风旅拍客”今夏增长三倍，绣娘店铺的蜡染布料供不应求。

而在晴隆二十四道拐，抗战公路变成露天汽车影院。游客坐在吉普车里啃着烤玉米，看《二十四道拐》纪录片，山风穿过车窗，将历史沧桑吹成惬意清凉。

研学秘境：地质与人文的双重课堂

黔西南还有晚清名臣张之洞之父张锳“知府添灯油”的故事，是“加油文化”及重教兴学的根脉所在，以张之洞为代表的大批历史人物承载了历史的厚重，也绽放着特有的芳华；在黔西南州博物馆，可以感受汉朝文化；走进兴义世界地质公园博物馆，可以了解亿万年的地质文化……

安龙县则上演着文化穿越。加油文化院里，研学团队体验清代科举“开笔礼”；半山亭中，学子们临摹张之洞《半山亭记》。

兴义世界地质公园博物馆内，孩子们正用凿子敲开页岩。“看！贵州龙化石！”从北京来的小学生王轩激动地举起2.4亿年前的生物印记。博物馆开设的化石修复课暑期预约量增加。

“时空转盘活动带我们回康熙三十三年筑堤现场。”来参加安龙研学的高中生李雨露说道，“原来‘加油’典故出自这里，比在课桌上刷题有意义多了。”

云屯星空树屋酒店

绿意栖居：森林包裹的康养梦境

当城市热岛效应加剧，黔西南的森林康养产业悄然崛起。

树冠之下：森呼吸的疗愈力量

在云屯生态体育公园里，目之所及，皆是风景。“园区自2018年底投入使用以来，就深得周边游客青睐，平均每天接待省内外游客上万人次。”贵州万峰（集团）实业有限公司负责人介绍，云屯亲子游非常受欢迎，孩子们肆意奔跑纵身山野，青少年体验速度与激情，中老年人寄情于大自然。

云屯星空树屋酒店

趁着周末，周平特意从贵阳开车和闺蜜一同带着孩子来到云屯星空树屋酒店。周平是在网上被树屋酒店所吸引的，初衷是孩子会喜欢，但来到这里一夜好眠后，自己也深深爱上。

民宿集群：打开峰林的正确方式

万峰林民宿集群已成行业现象级IP。“榕宿”的悬空茶台正对八卦田，主理人将布扎艺术融入客房；“峰叁”的露台泳池倒映星轨，天文望远镜免费供客探秘。

“避暑经济本质是时间经济，”旅游学者指出，“游客愿意为‘躺在床上看稻浪翻涌’的时光付费，这推动黔西南旅居产品均价有所提升”。

当夜幕垂落万峰林，广东游客陈佳坐在民宿的观景台，看萤火虫在稻浪间起舞。他抿了口刺梨酒对妻子笑言：“古人说‘心静自然凉’，在这里，心不静也凉。”

黔西南的21℃夏天，是大地精心设计的生态奇迹，是山水与人文共酿的陈年美酒。这片被低估的避暑天堂，正以森林的呼吸、江河的脉搏、古寨的晨昏，重塑人们对盛夏的认知。

黔西南的夏天，峰林依旧托着云朵，荷塘仍然摇曳生姿。这片土地以绿色为底色，以清凉为韵律，年复一年书写着永恒的夏日诗篇——等待着每一位渴望逃离酷暑的旅人，慢慢走，别辜负了夏日好时光。

来源：中国黔西南微信公众号

编辑：王   曦

责编：王   军

编审：张   翔