动静汇健康丨关于！《国民营养计划（2017-2030）》提出的七项实施策略有哪些?一图来了解！丨关心！夏季为何一定要护好肚脐？丨关键！常用疫苗接种系列科普知识（十四）轮状病毒疫苗
大健康事业部 | 2023-05-18 15:12
▲关于！《国民营养计划（2017-2030）》提出的七项实施策略有哪些?一图来了解！
▲关心！夏季为何一定要护好肚脐？
天气炎热，很多人室内经常开着电扇或空调，晚上睡觉时也不停止。
如果睡觉不盖被子，室内气温过低，或外风直吹肚脐，很容易导致腹部受寒，引起胃肠痉挛，疼痛不已，甚至发热，上吐下泻。
所以建议每晚睡眠时，都要用一小毯或薄被覆盖腹部，不要使电扇风直吹腹部、头部，以免受寒。
另外要注意保持夏季床褥干燥，睡眠时不要俯卧位，以防湿从下受。
一旦发生寒湿困脾，腹中绞痛，可先尝试使用艾条温灸肚脐，并做顺时针回旋手法。
如果是胃肠痉挛，常在数分钟内缓解症状。
若是艾灸后疼痛缓解不明显，需要考虑急腹症，如急性胰腺炎、阑尾炎等病，必须立即去医院就诊。
▲关键！常用疫苗接种系列科普知识（十四）轮状病毒疫苗
