动静健康 ｜ 【健康养生】冬季养生重在“固阳治寒”，冬季护阳八法用起来~

进入寒冷冬季，大自然处于“阴盛阳衰”状态，人体也不例外。此时养生的重点在于“固阳治寒”，即通过扶助人体阳气，来达到祛寒驱邪，增强机体抵抗能力的目的，使某些宿疾尤其是冬季受寒后易复发加重的疾病得以恢复。那么如何温补阳气呢？不妨试试这些护阳大法。