关于「大暑」的这些事，你知道吗？
今天（23日）
22时26分 即将迎来「大暑」节气
“大者，乃炎热之极也”
属于夏天的六个节气
「大暑」是最后一个
关于它的这些事
你都了解吗？
01
「大暑」节气的特点
“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。也就是说，大暑来临，一年中最炎热，气温最高的时光到来，“桑拿天”成为常态。
大暑气候特征：高温多雨、雷暴、台风频繁。
你准备好迎接炙热的阳光，热烈的盛夏了吗？
02
「大暑」的物候
一候腐草为萤
萤火虫，又名流萤、景天、夜光。大暑，产卵于枯草上的萤火虫卵化而出，在夏夜的习习晚风中，萤火虫的点点光亮在空中闪烁，为你的夏天增添一抹梦幻的色彩。
二候土润溽暑
《说文解字》中说：“溽，湿暑也。”“土润溽暑”，指天气变得炎热，土地也很潮湿。土地湿润、养分充足，田里的作物一鼓作气蓬勃生长。
三候大雨时行
《逸周书》中说：“土润溽暑，又五日，大雨时行。”指大暑时节常有大雨出现，苍穹之下，雷电交加，一场酣畅淋漓的大雨将暑气减弱，天气开始向立秋过渡。
03
「大暑」的诗词
古人以诗词描写炎炎夏日的感受。
南宋陆游《苦热》诗中写道：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”
宋代梅尧臣的《和蔡仲谋苦热》 诗中写道：“大热曝万物，万物不可逃。燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”
宋代杨万里的《夏夜追凉》诗中写道：“夜热依然午热同 ，开门小立月明中。”
司马光《六月十八日夜大暑》诗中写道：“人情正苦暑，物怎已惊秋。”
04
「大暑」养生
绿豆汤
中医认为，绿豆皮的清热效果好，而皮里面的部分解毒的效果好。一碗清澈碧绿的绿豆汤，是清热解暑、除烦止渴的最佳选择。但要注意，虽然绿豆能清热解毒，但脾胃虚弱、体质虚寒的人是不适合大量食用的。
苦瓜
苦瓜性寒，大暑天气下适当吃苦瓜，能够清除暑热，并补充机体所需的蛋白质、胡萝卜素等营养成分。
进入“三伏”天，宜伏不宜动
在高温的环境下，人体容易受到暑邪侵袭，出现中暑的表现。三伏天可适量减少运动，如果需要运动最好是在温度适宜的环境下进行。
晒晒衣被，消毒杀菌
大暑高温持续，紫外线强烈。通过阳光的照射，杀灭衣被中的细菌和螨虫。晒过的被子更加干燥松软，冬季盖起来会更暖和。
人们已经习惯
潮湿温热的夏天
却在不知不觉中
夏已深 秋将至
2023的夏
也将变成记忆封存
愿你这个夏季
依旧灿烂 热烈 美好
