科学补钙，您做对了吗？ 补了钙还需要做这件事...

数字频道 | 2021-10-07 10:27

人体的钙，99%都存在于骨头中，它除了构成骨骼之外，还与“神经冲动传递、激素分泌、肌肉收缩”等有关，在人体中发挥着重要作用。大部分人都有补钙意识，但并不是人人都知道如何补钙。年少时为了长高个补钙，中年时为了存骨量补钙，老年时为了对抗骨质疏松补钙。那么，每个年龄段需摄入多少钙？我们又该如何科学补钙？本期《健康黔瞻》带你一起了解。

记者：丁勇、丰芮   实习生：刘宜鑫

编辑: 王珺璐 李沁 责编: 王廷昕 编审: 黄胜男