“鼠标手”被纳入职业病，这些人要留意

新版《职业病分类和目录》已于8月1日正式实施。其中，“鼠标手” （即腕管综合征），被纳入全国工伤认定范围。

不过需要注意的是，并非所有 “鼠标手” 患者都能享受这一认定，新《目录》明确，只有长时间让腕部重复作业或用力作业的制造业工人，才在认定范围内。专家提醒，虽然白领人群暂未被纳入这一认定范围，但仍需重视 “鼠标手” 的预防，工作中要保持正确操作姿势，合理安排休息时段。

（图片由AI生成）

“鼠标手” 是临床常见病症，但其成因不只是使用鼠标。实际上，只要是需要长期、反复活动手腕的职业或日常活动，都可能诱发该疾病。

长时间对着电脑、手机办公的人群，在流水线作业的工人、每天烹饪的厨师，还有长期操持家务的人，由于手腕频繁活动，都属于 “鼠标手” 的高发群体。

（图片由AI生成）

从病理角度来看，“鼠标手” 本质是腕管综合征，根源在于手腕的慢性劳损。人体手腕处有一个由韧带和骨骼共同构成的 “腕管” 通道，正中神经等关键结构会从这里穿过。

当人们因操作电脑、从事木工活等，让手腕长时间处于疲劳状态时，腕管内的屈肌支持韧带及周围组织就可能出现充血、水肿、增厚或增生的情况，导致腕管内部空间变小，进而对正中神经产生压迫。

正中神经一旦受压，其支配的区域就会出现不适，主要是拇指、食指、中指以及无名指靠近拇指的一侧，会有麻木、疼痛、无力等典型症状。

“鼠标手” 属于 “积累性损伤”，病情的发展和手腕能否充分休息密切相关。如果出现早期症状后，依然持续进行高强度的手腕活动，炎症和压迫无法缓解，病情就会反复且逐渐加重，最终发展成顽固的腕管综合征。

（参考文献：[1]李一平.“鼠标手”成职业病,这些人要当心[J].家庭医生(月末版),2025(5):63-64）