长期睡眠不足，丑、笨、胖都会找上门

人民日报 | 2019-10-11 09:27

长时间睡眠不足，会伤害皮肤、影响记忆力、引起肥胖，并引起多种健康问题。如何摆脱失眠快速入睡，不得已熬夜之后如何养护？一份熬夜"减损指南”转给身边的夜猫子。

编辑: 老夏 责编: 孔薇 编审: 陈薇