宝宝便秘是因为你没有做到这几条！
2020-03-11 15:15
很多宝宝都有便秘的问题
而爸爸妈妈们想了很多办法
但是都没有明显的效果
今天小编整理编辑了一些方法
爸爸妈妈们快来收藏吧！
育儿专家张雅莲
1、宝宝害怕便便怎么办？
大多宝宝的便秘都是由于挑食引起的，不爱吃蔬菜是最大的原因，没有粗纤维的摄入，宝宝排便就会变得非常费力，甚至疼痛，所以很多宝宝对便便产生了极大的恐惧，而这个时候我们应该怎么做？
育儿专家张雅莲说：
生活中我们会发现，很多孩子很怕排便，因为之前有不好的经历，那遇到这种情况爸爸妈妈首先要注意的是：
1、不要勉强和恐吓孩子，因为这会让孩子更加紧张！
2、找一些和便便有关的游戏和绘本，让孩子做，让他知道不排便会影响身体的健康。
3、洗手间的灯光和色彩要轻松，让孩子如厕的时候不会感到恐惧。
其实在生活中我们只要有足够的耐心让孩子真的放松下来，便便这件事就不会让孩子感到害怕了！
2、怎样让宝宝爱上蔬菜？
宝宝排便困难的最大原因是挑食，那怎样让宝宝爱上蔬菜呢？首先通过游戏的方式让宝宝认识蔬菜，并且认识到蔬菜会让便便变得轻松，还能让身体获得健康！
育儿专家张雅莲说：
游戏：大便先生的朋友
告诉宝宝健康的大便是什么样子的，吃什么样的食品才能拉出健康的便便！
而不好的大便是什么样子的，吃什么样的食品会让大便变得不健康！
通过游戏让宝宝认识蔬菜。
并引导宝宝选出吃什么样的食品才能拉出健康美丽的便便！
爸爸妈妈们可以选择和便便有关的绘本以及一些游戏道具，通过轻松有趣的游戏让宝宝直观的认识蔬菜，以及蔬菜和健康便便的关系，并且在做饭时可以让宝宝参与摘菜，选菜。让宝宝从心理和饮食上慢慢做出改变，而在这些游戏和引导的过程中，爸爸妈妈切忌不可操之过急，一定要给宝宝时间去理解和接受！
