动静健康丨这种解暑饮料易伤阳！喝的时候要小心

问：夏季为何不能随意喝凉茶？

凉茶是中草药加水煎煮而成的，既然有“药”，就会有一定的禁忌症。

一般来说，儿童、老年人、月经期和产褥期妇女、脾胃虚弱及阳虚的人不适合饮用凉茶。

儿童上火建议多从饮食起居方面进行调节，可多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋等，同时要忌辛辣、油腻、高热量的食物。