春节7天乐·欢乐运动年丨【专业教练课】DAY.1 第4节亲子互动游戏 · 剪刀石头布

V-FM106.2贵州都市广播 | 2021-02-11 09:15

“春节7天乐·欢乐运动年”红红火火过大年系列活动正在进行！

2月11日—17日，【专业教练课】每天上午8：00准时更新。

包含健身瑜伽（身心平衡）、太极拳、健身气功（八段锦）、啦啦操、有氧舞蹈（尊巴）、亲子互动游戏、搏击（身体战斗），共7项体育运动健身课程。

专业教练视频教学，每天一套，带你健健康康过大年！

【专业教练课】DAY.1课程

第4节亲子互动游戏·剪刀石头布

项目介绍

亲子互动游戏

本课程由贵州理工学院副教授、国际级运动健将林莉老师专门为大众在春节期间居家锻炼而设计。亲子互动游戏强调互动与协同力以加强亲子交流，增进亲子或家人感情，在运动中收获健康，提高自信与幸福指数。

教练：林莉

贵州理工学院教师（副教授）、国家高级教练员、前国家体操队运动员、国际级运动健将。

视频剪辑、编辑：张涛

【专业教练课】DAY.1 课表

课程	教练	教学主题
太极拳	杜晖	练习太极拳的基本内容
健身气功·八段锦	钟明英	健身气功·八段锦第1期
街舞啦啦操	林莉	热身（关节运动）
亲子互动游戏	林莉	剪刀石头布
格斗·身体战斗	何其莹	拳击训练
健身瑜伽·身心平衡	何子嘉	站姿力量
舞蹈·尊巴	张颖	马伦吉风格

【特别感谢】

特别感谢贵州省健身气功协会副秘书长、贵阳市健身气功协会主席钟明英，贵州省武术队主教练、中国武术高段位七段、国家级裁判员杜晖，国家高级教练员、前国家体操队运动员、国际级运动健将林莉，中天体育资深教练、尊巴课程认证教练何子嘉，中天体育有氧训练课程项目负责人、全国The One教练选拔分站十强何其莹，中天体育舞蹈课程项目负责人、埃及国际肚皮舞协会高级导师张颖，对【专业教练课】的大力支持！（排名不分先后）