火热报名中…2024年全民健身社区运动会现代五项大众障碍跑·贵阳站将于8月24日开跑！
山中有城，城中有山，城在林中，林在城中，说的正是被誉为“中国避暑旅游城市”—贵阳。
贵阳这座城市，不仅拥有传统历史和现代都市结合的美，还承载着几百年记忆的历史建筑。赏历史古迹，品文明贵阳，8月24日，2024年全民健身社区运动会现代五项大众障碍跑将在黔灵山公园的绿意盎然中激情上演，为这座避暑圣地再添一抹活力与激情的色彩。
本次赛事由中国现代五项运动协会、贵阳市体育局、云岩区人民政府主办，贵阳市市民健身中心、云岩区文体广电旅游局、广州橙马体育有限公司承办，旨在推动全民健身的热潮，让每一位市民都能亲身体验到运动的乐趣与挑战，共同促进健康中国的宏伟蓝图。
赏历史古迹，品文明贵阳
贵阳站，等你
贵阳位于贵州省中部，偏西南方向，是贵州省的省会城市。作为贵州省最大的城市之一，贵阳拥有丰富的历史遗产、独特的文化传承和壮美的自然风光，是一个充满活力和魅力的城市。
黔灵山公园
来到这座“山水之城”，随意择一处“真山真水”，便能即刻拥抱那份“爽爽贵阳”的清凉与惬意。漫步于南明河畔，甲秀楼是现代群落间的一抹古色，若细细研读甲秀楼上的长联，便能读懂贵阳的底蕴。而当踏入人潮涌动的“新印1950”与青云市集时，便能触及这座城市新潮的活力面。
甲秀楼
来了贵阳，怎么能不去黔灵山公园呢！黔灵山公园，是集自然风光、文物古迹、民俗风情和娱乐休闲为一体的综合性公园，因素有黔南第一山之称的黔灵山而得名。黔灵山由弘福寺、黔灵湖、三岭湾等六个大的浏览区构成，以山幽林密、湖水清澈为特色，集山、林、泉、湖、洞、寺、动物于一体，有“贵在城中，美在自然”之称，自古是贵州高原一颗璀璨的明珠。
探秘舌尖上的贵阳
令人回味无穷
说到贵阳的美食，不得不提的还有那让人欲罢不能的牛肉粉和肠旺面。牛肉粉以其鲜美的汤底、嫩滑的牛肉和爽滑的米粉著称，每一口都是对味觉的极致诱惑。而肠旺面，则是将猪血旺、脆肠与面条巧妙结合，再配以特制的辣椒油，香辣可口，令人回味无穷。这两种美食，早已成为了贵阳人日常生活中不可或缺的一部分。
当然，贵阳的美食远不止于此。还有酸汤鱼、辣子鸡、豆腐圆子等一系列特色菜肴，每一种都有其独特的制作工艺和风味特点。这些美食不仅满足了人们的口腹之欲，更承载着贵阳的历史文化和地方特色。
贵阳站报名通道已开启
期待您的加入
赛事介绍：
【主办单位】
中国现代五项运动协会
贵阳市体育局
云岩区人民政府
【承办单位】
贵阳市市民健身中心
云岩区文体广电旅游局
广州橙马体育有限公司
赛事时间：
第四站：2024年8月24日 上午9:30-12:00
第五站：2024年8月24日 下午15:00-17:30
赛事地点：
贵阳市云岩区黔灵山公园
赛事组别：
个人赛（男子组、女子组）：16岁-60岁
亲子赛（接力形式）：1名16岁以下青年+1名30岁以上成年
报名通道：
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赛事路线
闯关障碍示意图
马上出发：
*竞赛规则：参赛选手借助绳索爬到道具顶端，再从阶梯处下行。
②极速出击：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，从道具下方匍匐通过，不可走出边界或绕开障碍物。
③三级穿越：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，分别从第一块板的上方，第二块板的下方，第三块板的上方通过。
④巨人步伐：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，通过6块踏板，到达对面。
⑤跨越山脊：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，从下向上攀爬，可以借助绳子的力量，通过木板和木梯。
⑥奔跑滚柱：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下通过。
⑦云梯障碍：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，手握栏杆通过，7个横杆，脚不可以落地。
⑧三角冲刺：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，从道具中间间隙通过，不可走出边界或绕开障碍物。
⑨低速飞行：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，从圆拱形道具中的通过，不可使用手杖，树枝等工具，不可走出边界或绕开障碍物。
⑩三段跳：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，跳跃通过跨栏障碍。
⑪平衡木：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，从平衡木的上通过。
⑫逃离陷阱：
*竞赛规则：参赛选手需按照左右顺序通过每一个圆洞，不可只通过一边的圆洞。
⑬一步到位：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，通过踏板，到达对面。
⑭大步向前：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下通过，不可使用手杖，树枝等工具，不可用手触碰道具。
⑮摇摆森林：
*竞赛规则：参赛选手在不借助外力的情况下，从三条赛道的任何一条通过，选手可以接触障碍，但不可以脱离赛道。
赛事规则
1.参赛身体状况要求：参赛选手必须身体健康，长期从事体育锻炼、具有一定的跑步能力，并确定未患有不适宜参加跑步运动比赛的疾病（例如：心脏病、癫痫、高血压、脑震荡后遗症、先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、心肌炎、冠状动脉病、严重心律不齐、低血糖或糖尿病患者等）的体育爱好者。否则，在比赛中出现的一切后果均由本人负责，与组委会无关。
2.赛前签订责任书：报名参赛运动员参赛资格和身体状况，由参赛运动员本人统一签订自愿参赛责任书或其监护人签订。
3.参赛者按要求检录及确认身份：参赛选手签到和检录时必须出示有效证件，否则不予参赛，严禁冒名顶替比赛，冒名顶替比赛的选手如果出现事故，由报名者本人和冒名顶替者共同承担，组委会概不承担任何责任。
4.着装要求：参赛选手需穿戴符合运动的服装和装备（手套、护膝）；比赛用鞋不得使用钉鞋等破坏障碍设施的装备，禁止穿着奇装异服参赛，裁判长有权取消此类选手比赛资格。
5.赛时佩戴号码布：比赛时运动员前胸必须佩戴由组委会统一印制的号码布，否则不得参赛。
本赛事最终解释权归赛事组委会所有。
