世界微笑日

世界微笑日是在每年的5月8日。
世界微笑日的始创人是哈维·球， 他是著名的笑脸表情的创作者，笑脸表情是他于1963年创作的。从1948年起，每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”。的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

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微笑的作用

1.微笑使我们有吸引力

我们被微笑的人吸引，我们会渴望了解一个微笑的人，想知道是什么让人如此开心。多点微笑，那么更多的人将向你靠近。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却会把人吸引过来。

2.微笑改变我们的心情

当你情绪低落的时候，你试着去假装微笑。这个尝试让你的心情变好。微笑“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。

3.微笑会传染

当某个人在微笑时，会使整个空间的气氛也变得轻松，其他人的心情也就会随之改变。微笑的人把快乐随身携带，并且影响身边的人。

4.微笑是一种天然的药物

微笑可以促进体内内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5－羟色胺的释放。笑是一种很好的健身运动。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情，其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。运动当中笑100次对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划船10分钟的效果。

5.微笑让你保持积极

微笑可以让我们心态变得积极向上起来，可以让我们有一种如沐春风的感觉，驱走严寒，带来温暖。