2025体育“科”代表 ㉘ | 15分钟快走和30分钟慢走，哪个效果更好？

贵州卫视 | 2025-08-21 18:07

编者按：是快点走出些汗，还是散步看风景？2025年，贵州省体育科学研究所继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普15分钟快走和30分钟慢走的运动效果有什么不同。

责编: 付磊 编审: 张超