动静健康丨指尖这样点一点，心脏舒服整个夏天！快学一学~

大健康事业部转载自养生中国 | 2022-05-06 10:30

立夏到，“夏应心而养长”， 养生需养“心”，大家不妨试试浙江中医药大学主任中医师何富乐自创的“手指养心操”，对改善记忆、促进手部灵活度、稳定情绪和提高睡眠质量均有益，做法如下：

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编辑: 雷宁杰 责编: 李永波 编审: 王继军