老有所学 | 居家期间是练习书法最好的时机

大健康事业部 | 2022-09-20 19:14

一笔在手，写尽天下事；一撇一捺，道尽人生真谛。想要拥有一手好字，得到周围人的认同，那就趁着居家期间的大把时光，一起来认识书法、学习书法、爱上书法。

对于老年人来说，练习书法这种沉气静心的慢艺术是最适合不过的了。书法是一门艺术，包含着深厚的文化内涵，而练字，则能提升我们的文化素养。西晋陆机在《平复帖》里写道：“书法亦就佛法，始于戒律，精于定慧，证于心源，妙于了悟，至于极也，亦非口手可传焉。”可见练习书法的好处不止于提升文化素养，它还能让人摒弃杂念，专心致志地投入到一件事情中，以达到净化心灵、陶冶情操的作用。

居家期间，很多老年人可能会说：“我家里没有笔墨纸砚，现在也买不到，我没法儿练习书法呀！”其实书法不单单只是毛笔才能完成，一支钢笔，一支中性笔，甚至一支粉笔都能够用来练习书法。我国也有很多硬笔书法大家，他们仅用一支钢笔，就能写出字的舒缓急慢。很多时候我们钦佩这些书法大家，自己也想要成为像他们一样优秀的人，但就是基于没有恒心或是没有时间，一直没有好好练习。如今正是一个好机会，让我们沉下心来，专心致志地练习书法。

对于毫无书法基础的老年人来说，首先必须掌握字的基本书写规范，可以先从基础笔画开始练习。书法讲究用笔、点画、结构、墨法、章法等，这能够使老年人在学习书法时更加善于观察、勤于思考、用心揣摩、手脑并用。而对于有一定的书法基础的老年人来说，可以进行楷、行、隶、草、篆这几种字体的练习，并在练习过程中找到属于自己的个人风格。