良好睡眠，健康之源

大健康事业部 | 2023-03-21 19:30

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。今天是“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。你知道为什么会设立“世界睡眠日”吗？

记者：王辰昊、石烨蓉

责编: 朱冬梅 编审: 黄娟