“抗日则生 、不抗日则死”，八一宣言发出救国呐喊

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2025体育“科”代表 ㉕ | 上了年纪还能“小燕飞”吗？

编者按： “小燕飞”是有效增强腰背力量的动作，老年人适合做吗？2025年，贵州省体育科学研究所继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期科普老年人做“小燕飞”注意事项。