动静健康 ｜ 【健康养生】这段时间是阳气升发的“旺季”，多吃“六芽”“八花”，降火养五脏！

春回大地，万物复苏，清明前后是阳气升发的“旺季”，万事万物都逃不过一个“鲜”字，因此，饮食上，我们也应当以“鲜”为主。而说到新鲜的时令饮食，肯定离不开两种食材——“新芽”和“鲜花”。