夏至降至，正是家居除螨好时节

6月21日是夏至
北半球各地的白昼时间达到全年最长
气温高、阵雨多、湿度大
是夏至天气的特点
这种温暖潮湿的环境尤其适合螨虫滋生
螨虫过多不仅会引起皮肤疾病
也会带来呼吸道的不适，如打喷嚏、哮喘等

说到螨虫
大家可能先想到脸上的黑头粉刺等
但今天我们要说的是被褥里的螨虫
在被褥、枕头、毛巾、空调里的是尘螨
尘螨能引起皮肤瘙痒、干燥、易打喷嚏等身体症状
家里有宠物的也要注意
因为宠物的毛发、粪便里有可能寄生着螨虫

除螨是家居的一大任务
除了用除螨仪、除螨喷雾
还有一些简单的物理方法也可以用起来

尘螨生存的温度是20-25摄氏度
高于或低于这个温度都可以除螨
常用的方法包括：

01. 太阳暴晒

超过8小时的太阳直射可以达到效果
紫外线和干燥的环境
可以有效除螨
也可以套上黑色塑料袋
暴晒2小时也能达到效果
棉被可以2-3个月晒一下
没有太阳的时候可以做好室内除湿
也能减少螨虫的滋生

02.沸水烫洗

太阳暴晒可以杀死螨虫活体
清洗则可以去除尘螨的分泌物和尸体
可以在沸水中倒入花露水
或在45℃的水中加入小苏打浸泡洗净
枕巾每1个月可以换一次

03.冰冻+暴晒法

对于枕头、毛绒抱件这种物品
洗多了可能会变形或变松软
就可以用塑料袋装好
放进冰箱冷冻几个小时
拿出后晾晒或风干

除了以上三个最常用的方法
平时在衣柜里也可以喷花露水
长久不穿的衣服可以放入真空袋干燥保存
用蘸有花露水的毛巾擦洗凉席
在沙发、床垫等缝隙处放上除螨贴
等方法来防治螨虫

除螨贴，图片来自小红书用户唯荒

此外，有网友分享袋装青花椒放床上也有用
大家也可试验一下
总之，衣物被褥更换清洗要及时
定期保持家居卫生有效减少螨虫的危害