早安健康 | 暑期视力保卫战——别让近视“趁虚而入”

暑期视力保卫战——别让近视“趁虚而入”

早上八点，动静之间，健康相见。

暑假孩子居家时间变长，电子产品使用增多、户外活动减少，多重因素叠加，是儿童近视快速进展的高发期。提醒家长：控制孩子每天屏幕时间，遵循“20-20-20”护眼法则——每用眼20分钟，远眺20英尺外至少20秒；每天保证2小时户外活动，自然光是最好的“护眼药”；定期带孩子检查视力，建立屈光发育档案。暑假护眼，刻不容缓！