立冬丨健康护脊，陪你温暖过冬

立冬后，冬季也就开始了。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，阳气潜藏，古语也有云："立，建始也，冬，终也，万物收藏也。"故立冬养生应以"养藏"为主。

 —— 立冬 养 藏 —— 

唐代著名医学家孙思邈说："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"所以，立冬之后，在生活起居方面，日出而作，保证充足睡眠。

睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响，也是保证睡眠充足的要点。一年中，人们至少有4个月以上的时间要躺在床上，而北方则更久，所以睡眠环境很重要。

舒适的被窝是人们劳累一天之后最向往的地方，而每个人的身体状况不同，对床垫的要求也不同，正确的睡眠方式会使身体更健康，打造优质睡眠空间，就从大自然床垫开始......

 —— 优质睡眠 从一张好床垫开始 —— 

大自然睡眠研究院专家研究发现，能完美贴合肩颈、腰、臀曲线，并给身体和脊椎提供舒适承托的床垫更健康。

大自然床垫，甄选天然山棕丝和天然乳胶为原料，运用国际先进的植物纤维成型技术，结合独创的"三段式"睡眠理论，均衡承托身体，有效保护我们的脊椎。

 —— 大自然床垫 伴你冬日好眠 —— 

人，本是自然的一部分，吃穿用度源于自然。真正自然温暖的睡眠材料从来是遵循自然规律与环境而生的。

在被人工睡眠材料充盈的当下，在大自然床垫里或许能找回自然纯粹的睡眠滋味。无论是冬季还是夏季，自然芯材的大自然床垫都能根据睡眠环境恒温保暖。

大自然床垫是中国中车旗下的健康床垫品牌, 始终秉承"天然、健康、安全、环保"的产品理念。30余年专注生态睡眠领域研究，以大自然独创《自然睡眠理论》为指导，首部国家标准为依据，助您冬天每晚都有健康护脊好睡眠！

立冬之后，想"养藏"

不妨先换张舒适、护脊的床垫

才能好好地睡个觉

也才能更好地"养藏"

不是么？

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