贵州发布三大避暑康养片区 邀您22℃清凉过夏天

7月15日，贵州省气象局发布2026年避暑旅游气候优势区，依托全省独特的山地立体气候与生态资源，将避暑版图划分为绿野仙踪、云山仙洞、瀑水仙境三大特色片区。

绿野仙踪避暑康养区——云端草甸・万亩森居。该片区以高山草原和森林资源为核心。阿西里西大草原坐落贵州屋脊，海拔近3000米，三伏天平均气温14至18℃，万亩韭菜花海漫山盛放；乌蒙大草原盛夏均温20℃左右，十万亩碧草搭配风车云海；玉舍国家森林公园森林覆盖率超90%，夏季均温仅19℃；赤水竹海国家森林公园十万翠竹连绵成片，林间恒温22℃以下。片区盛夏平均气温14至22℃，昼夜温差可达6至10℃，是天然负氧离子富集型舒适气候带。

云山仙洞避暑康养区——凉韵黔山・洞天秘境。梵净山主峰海拔超2200米，盛夏均温不超过18℃；雷公山三伏天气温在17℃左右。全省4万余处天然溶洞常年恒温16至18℃。织金洞素有“中国溶洞之王”美誉，双河洞为亚洲第一长洞，安顺龙宫可乘船穿行暗河，水雾裹挟凉意扑面而来。白天登高吸氧康养，午后潜入亿年溶洞避暑，一站式满足纳凉、观景、疗养多重需求。

瀑水仙境避暑康养区——飞瀑清涧・亲水纳凉。黄果树瀑布作为亚洲第一大瀑布，盛夏水量充沛，穿行水帘洞间，水汽扑面而来；马岭河瀑布群上百条瀑布错落垂落，谷内恒温温润；小七孔瀑布群拥有68级跌水瀑布，踩水漫步清爽治愈。高过河、杉木河、野洞河、桃源河等原生态漂流河谷，全程密林遮荫、溪水冰凉。瀑布、河谷周边水汽充沛，盛夏水域周边气温较城镇低3至5℃。

（图源于网络）

避暑之外，贵州更有丰富的文旅体验。肇兴侗寨、青岩古镇、平塘天眼等山地秘境与壮阔瀑布交相辉映，长桌宴等民俗活动精彩纷呈，红色研学、古镇宅居避暑等多元产品，串联起夏季全民休闲度假新风尚。

此外，“黔气象”小程序已正式上线“健康气象”和“旅居康养”模块，提供逐小时气象舒适度指数和户外运动指数，实时服务避暑旅居人群。

贵州省气候中心主任汪超表示，今年盛夏全省平均气温在25.4℃左右，各地平均气温在18至29℃之间。贵州夏季多夜雨，夜间高效散热降温，日间清风送爽，整体气温始终维持在人体舒适区间，无需空调即可安睡，完美适配家庭出游、康养旅居、休闲度假等多元需求。

记者：宁梅
视频：宁梅