动静健康 | 润喉糖能经常吃吗？

进入秋天之后，总是觉得喉咙很干，吃点润喉糖就能缓缓。但是这润喉糖到底能不能经常吃呢？

 不建议经常吃润喉糖。

市面上常见的润喉糖有国药准字号、健字号和食字号三大类。

润喉效果立竿见影的，往往是含有药物成分，比如冰片、薄荷、西瓜霜等，有清热消肿的功效，但性味偏寒凉，常服可引起脾胃不适，脾胃虚寒者慎用。

再如消毒杀菌成分，如地喹氯铵、度米芬等，常服易造成口腔及咽喉部菌群失调，使有害菌乘虚而入，危害口腔及咽喉部健康，还可能引起肠胃不适，长期使用会损伤肝脏肾脏。

如果你总是觉得喉咙干燥，可以尝试用淡盐水漱口，早晚各一次，漱口后可以喝点白开水或者蜂蜜水，这样可以帮助滋润咽喉、改善干燥。