《八九不离食》丨香糯可口养生粥，温暖滋补很贴心~

寒冷的天气，

只想吃些温软的食物。

今天小编就来和你

一起看看滋补小粥~

粥品大家都不陌生，糯香温软易消化，可甜可咸，实在是冬日起居必备的饮食之一。家常粥的做法更是多种多样，今天就来教你做几道营养美味的可口小粥，来一起看看吧~

山药萝卜粥

山药粥是一道传统的药膳，在民间还有着神仙粥的美称。

都说用山药制粥以延年益寿，但其实山药粥尝起来也是非常的美味，与萝卜同熬还有促进肠胃蠕动助消化的作用，若是这几天隐约有积食之忧，不如来一道可口的山药萝卜粥尝尝~

材料：白米、鸡皮糙山药、白萝卜、芹菜、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。

制作：

    1.备料：白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块、芹菜切沫待用。

    2.熬煮：锅中加水煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮约30分钟。

    3.调味：加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即可。

来源：有意思的生活妙招