女性必看！破译美丽密码，青春健康常驻的秘方其实就在这！

俗话说"卵巢老一岁，人要老十岁"

卵巢，这个小小的器官，承载着女性生育与健康的重任，【她】的健康与否直接关系到我们的生活质量。

健康的卵巢就是美丽的密码，保护卵巢健康应该是女性成长的必修课，定期的卵巢检查和良好的生活习惯都是必不可少的。卵巢疾病不容小觑，秉持早重视，早预防，早知道，早发现，早治疗的原则，才能让健康与美丽常驻。

专家介绍

訾聃 主任医师，医学博士，博士研究生导师，贵州省人民医院妇产科教研室主任、妇科主任。

中华医学会妇科肿瘤学分会委员；中国研究型医院妇科肿瘤分会委员；贵州省医学会妇科肿瘤学分会主任委员；贵州省医学会妇产科学分会副主任委员。

擅长各种妇科肿瘤的规范化诊治，熟练掌握达芬奇机器人腹腔镜和宫腹腔镜手术在妇科良恶性肿瘤的应用，尤其是达芬奇机器人与人工经脐/经阴道单孔腹腔镜治疗各种妇科良恶性疾病。

卵巢的四大功能

首先我们要明确的是卵巢是女性的生殖器官之一。

【她】虽然小，却蕴藏着巨大的力量，静静地躺在盆腔深处，大小不过与一颗枣相近，却承载着女性生命中至关重要的使命——排卵与激素分泌。

无论是青春期的成长发育，还是每月如期而至的月经，抑或是新生命的孕育，卵巢都发挥着不可或缺的作用。

【她】也如同女性的守护神，默默守护着我们的心脑血管与骨骼健康。

卵巢异常时会出现哪些症状？

通常来说，卵巢异常会出现皮肤老化、睡眠障碍、心血管问题、骨质疏松、多毛肥胖、情绪不稳等症状。

卵巢功能下降会导致女性雌激素水平下降，从而引起一系列的疾病。

卵巢囊肿与多囊卵巢综合征的区别

多囊卵巢综合征临床表现为无排卵，月经失调，通常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。检查可以看出卵巢多囊样改变，有多个不排卵的卵泡。

卵巢囊肿是卵巢囊性肿块的统称，需根据其性质进行针对性治疗。一般来说，如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以2-3个月检查一次。

若囊肿直径大于5厘米，则多为卵巢肿瘤，一般需要手术治疗。如果同时伴有进行性加重的痛经及性交痛、盆腔有触痛性结节，则应考虑子宫内膜异位症(即巧克力囊肿)。

囊肿分良性和恶性的，一般卵巢囊肿是良性的多见，卵巢囊肿一般没有症状，往往是在做检查时发现或大到一定程度时才觉察到。平时没有症状并不代表安全，当出现急腹症表现（整个肚子都疼得厉害、碰一下都不行）或癌变时，囊肿也可能变成体内一颗定时炸弹。

两种病情都能完全痊愈吗？会影响受孕吗？

虽然多囊卵巢终合征虽然不可治愈，但是可控。早诊断早治疗，配合药物自我管理，结局往往都是很令人满意的。

若卵巢囊肿超过5厘米，且长期观察并不消退时，则一般为病理性囊肿，需要采用手术治疗；尤其是考虑非良性肿瘤或出现急腹症表现时，尽早手术能挽救生命。

卵巢早衰

卵巢也会经历从"年轻"到"衰老"的过程，绝经就是卵巢的一个信号。绝经是女性生命中的一个关键节点，正常女性的绝经年龄在50 岁左右，如果由于各种因素造成绝经期提前，甚至提前到40岁以前，这就意味着卵巢早衰。

卵巢早衰的信号有哪些呢？

月经异常：可能表现为月经量明显减少或增多或周期不规律，甚至停经。

睡眠不佳：表现为难以入睡、多梦，以及夜间出现潮热和盗汗的症状。

关节疼痛：骨骼脆弱，易骨折。

皮肤暗淡粗糙：易怒，影响工作效率。

体重增加：肤色变得暗淡无光，失去弹性，逐渐变得粗糙干燥，并可能出现皱纹和色斑。

情绪烦躁：尤其是腹部和臀部，可能出现小腹臃肿、腰部变粗、臀部下垂等体型变化。

造成卵巢早衰的原因有哪些？

除了遗传因素，在这个快节奏的时代，不少女性都因为不良的生活习惯、环境污染、生病有卵巢早衰的困扰。

如果您怀疑自己有卵巢早衰的征兆，可以去医院通过超声、性激素六项以及抗缪勒氏管激素值三项检查判断。

如何预防卵巢早衰？

均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蔬菜、水果等，有助于维持卵巢的正常功能。

规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌，维护卵巢健康。

适当运动：适度的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，对卵巢健康有益。

定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢疾病，是维护卵巢健康的重要手段。

女性朋友们要时刻关注自己的身体状况，定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢疾病。

同时，我们也要关注卵巢保养，从日常生活中做起，守护好自己的卵巢健康，掌握青春健康常驻的美丽密码。