动静健康 ｜ 全民营养周：三不沾是啥做的？营养价值高吗？

5月的第三周为“全民营养周”

今年主题为

“奶豆添营养，少油更健康”

全民营养周

疾控专家为大家准备了一份

健康菜单

到了饭点不纠结，

跟着吃，就对了！

三不沾是一道好吃又好玩的菜。大家可能出于好奇会想尝试下这道菜，但不建议大家经常食用。

三不沾主要由淀粉、鸡蛋、糖、水制作而成。色泽金黄，味道甜美，但由于它的糖、胆固醇、热量都很高，过度食用会造成肥胖，特别是三高人群需要特别注意。不过偶尔尝试一下它的趣味和味道还是不错哒。