九味书屋｜你要好好爱自己

好好爱自己 （作者：毕淑敏）

你要好好爱自己。　　

这话来自一句叮嘱。最早向我们说起它的人，可能是我们的父母，可能是我们的师友，可能是我们的恋人、爱人……　　

他们也许会一而再再而三地说：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大伙儿搞好关系，要对得起自己的良心……要早睡早起……　　

可无论别人怎样对你说过这些话，说过多少次，都是身外之物。话音终将远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——好好爱自己。 

爱自己是需要理由的。我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。　

最明确的结论是——自己首先是一个身体。这个身体结构精巧，机能完善，高度发达，精美绝伦。　

大脑的功用是思考，而不是他人任意抛洒塑料袋的垃圾场。凡事用自己的脑袋想一想，做出最合乎理性的决定，这就是对自己的脑袋好。

眼睛要看洁净美好之物，看出潜在的危险，找到安全方向。眼睛还爱看草木的绿色和天空的湛蓝，爱看书本和笑靥。满足它的愿望，非礼勿视，这就是对眼睛好。　　

鼻子希望呼吸到清新的空气，闻到花香，不喜欢密不通风的腐朽之气。让它远离这样的环境，才是对鼻子的爱惜。　　

嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，摄入到富有营养的本色食品，不说口是心非的谗言，嘴唇上翘，嘴巴就微笑了。　

我们的脏腑希望它能劳逸结合，不要总是爆满，不要连轴转。不要被塞进太多杂物，无端地损耗它们的能量。

我惊叹人体的奥秘，大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内。身体的每一个细枝末节，都遵循颇有深意的蓝图构建起来并完整地传承，兢兢业业、一丝不苟。 　　

不过，这并不是好好爱自己的全部。在身体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂。

　　

爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。　　

有人说灵魂有21克重，我不知道这个说法是否科学，但我相信在美好的身体里，一定安住着同样精彩的灵魂。它是人类最优秀的价值观之总和，是我们瞭望世界的支点。它凝聚了人类所信仰所尊崇所畏惧和所仰视的一切，在肉体之上，放射明亮光芒，穿透风雨迷蒙，照耀着、引导着我们。　　

如果这一世，你能爱惜身体、珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人、珍爱万物、珍爱世界的宽广大海。

　　

孤独的人生旅程，保有一份真爱，就是照耀人生得以温暖的灯。 

文章来源：悦读馆公众号

图片来源：百家号 人生五味（非商用，如有侵权请联系删除）