九味书屋|在暗处执着生长,终有一日馥郁传香
看过一个职场新人的帖子,问:“为什么明明我很努力了,上司还是不满意?”
其中有人回答:“努力和有成果,无法划上等号。太多的人,忙忙碌碌,其实都没做出什么有成果的事情来。”
从小父母就教育我们,努力总会有回报。现实却是,你的努力不一定有收获。
但《刻意练习》提出一个人人适用的黄金标准——刻意练习,这本书告诉我们:成功不是天才的专利,只要你有明确的目的,用正确的方法,持续专注大量的练习,就能获得成事的能力。
掌控人生,从科学的刻意练习开始。
《刻意练习》这本书给我们提出了三个原则:专注、反馈、纠正。
1.梳理目标,要事第一
列出待办清单,确定目标,分清轻重缓急,让时间为你所用。
贝多芬小时候每天练琴8个小时,日积月累。手指练得发热就泡在水里散热,擦干了继续练。
最杰出的人,往往是那些在各种有目的的练习中花了最多时间的人。
2.专注深入,创造价值
专注意味着深度学习,更容易激发人的潜力。
如果你想一次性考研上岸,那就心无旁骛地复习自己的专业知识和有目的的刷题。
把复习计划表贴在显眼的地方,设好闹钟,到点就立刻进入状态。
3.限定时间,收集反馈
比如半年通过英语六级考试,每天花45分钟至1小时练习听说读写,并对比自己的正确率。
想要知道自己做得好不好,还可以参加比赛或挑战;找一个水平比你高的陪练或者专业教练,甚至是一本书或一只表。
4.要真效果,需刻意练习
你相信吗?大多数的天才都是训练的产物。
刻意练习的黄金标准,是你努力去做一些你无法做到的事情,去完成一些处在你舒适区以外的任务,而且,你一而再再而三的练习,着重关注如何才能做好它,在哪些方面还有缺陷,以及你要怎样才能进步。
作者在《刻意练习》最后一部分,这样写道:
“当我们意识到,在各行各业中最杰出的人物之所以占据那些地位,并不是因为他们天生具有某种才能,而是因为他们通过年复一年的练习,充分利用人类的身体与大脑的适应能力而提升和发展了自己的能力,那么,这种颠覆就开始了。”
你知道现在开始最大好处是什么吗?尽管我们此时不够如意,但比站在原地更接近成功。
在暗处执着生长,终有一日馥郁传香。
文章来源:樊登读书