故事之声 · 关注 | 每天遵守这6条，你会感谢自己！

开学啦！
这6条护眼法则请收好：
①写作业或读书时
保证一尺一拳一寸的距离
②每看20分钟近处
就远眺6米远处20秒
③单次观看电子屏幕
最好不超过半个小时
④每天2小时日间户外活动
⑤保证充足睡眠
⑥少吃甜食

好习惯贵在坚持
才有奇效！
你还有哪些护眼小技巧？

（内容来源：人民日报）