动静健康 ｜ 健康播报：预防甲状腺结节 注意饮食和情绪

每年的5月25日是世界甲状腺日，2024年5月20–5月26日是第16个国际甲状腺知识宣传周。今年的主题是“甲状腺疾病也是一种慢性疾病”，旨在提高全球居民的甲状腺健康意识。本周《健康播报》，北京市卫生健康委员会发言人平台专家，中日友好医院普外科·乳甲外科副主任医师孙小亮 ，带您认识甲状腺结节。

以下视频来源于BRTV纪实科教健康北京

甲状腺结节是内分泌系统的常见疾病，是指甲状腺细胞在局部异常生长所引起的散在病变。影像学定义为甲状腺内能被影像学检查发现的与周围甲状腺组织区分开的占位性病变。虽能触及，但在超声检查中未能证实的“结节”，不能诊断为甲状腺结节。

目前甲状腺结节的具体病因尚不清楚，可能与遗传、放射线暴露、缺碘或碘过量、环境、饮食、精神心理因素及退行性变的自然衰老过程等多因素有关。

  01  甲状腺结节有哪些症状？

大多数甲状腺结节没有临床症状。合并甲状腺功能异常时，可出现相应的临床表现。部分患者由于甲状腺结节压迫周围组织，出现声音嘶哑、压迫感、呼吸困难和吞咽困难等压迫症状。提示可能恶性的相关体征包括结节生长迅速、排除声带病变而持续性声音嘶哑或发音困难、结节形状不规则、与周围组织粘连固定、颈部淋巴结病理性肿大。

  02  甲状腺结节如何治疗和预防？

对于良性甲状腺结节，大多数可以定期观察，但如果出现了因结节引起的相关症状时则需要手术切除。对于恶性的甲状腺结节，也就是我们说的甲状腺癌，手术是最重要的治疗方法，规范的手术治疗可以明显降低术后复发率，提高患者的生活质量，延长患者的生存。术后根据不同情况，给予个体化的TSH抑制治疗和碘131治疗。

我国甲状腺癌发病率近几年显著增加，尽管恶性程度较低，但是仍然威胁患者的生命健康及生活质量，且由于其死亡率低、生存期长的特点，更需要进行规范化诊治和随访。

对于甲状腺结节的预防，我们的日常生活中应注意以下几点：

一是养成健康的生活方式、适当的体育锻炼、均衡的营养来保证我们的身体机能，起到抵抗疾病的能力；

二是尽量避免放射线的暴露，比如拍X光片、CT等检查时注意颈部甲状腺部位的保护；

三是保持好的心态，尽量避免长期持续的精神紧张压力状态，学会身心放松。

最后，如果发现了甲状腺结节，也不用过度紧张担心，到正规医疗机构进行检查和治疗即可。