强化体能夯实基础，中国女排开启冬训新阶段

2月15日下午，结束为期10天的军训，中国女排从温岭返回北仑。在当晚召开的冬训小型总结动员会上，主帅蔡斌明确要求队员们把军训的收获运用到球场上。“无论是平常训练时声音的响亮度，还是以后训练、比赛中可能遇到困难时，如何充分调动团队力量，发扬敢于同对手拼搏的精神，一定要把军训中建立的优良作风保持下去。”

16日一早，中国女排便投入身体素质训练，下午又进入有球技术训练环节。从热身开始，蔡斌非常重视队员们的精气神。蔡斌表示，经过第一堂技术训练课可以看出，队员们的球感恢复得较快，但体能方面还要加强，“体能训练我们一定要跟上，没有体能的支撑容易出伤病，所以近一阶段，体能训练占比会大一些，要尽快让运动员恢复体能。”

对于集训和接下来的大赛，主攻李盈莹充满期待，她希望在发球、拦网和扣球三个得分环节进一步增强优势和绝对实力。“虽然实现目标有难度，但我已经做好了迎难而上的准备。我在中国女排要承担属于自己的责任，尤其在队伍遇到困难时，要敢于挺身而出、敢于承担。”连续扣了几个好球，李盈莹脸上洋溢着满意的笑容。

蔡斌介绍，中国女排此次在宁波北仑的集训将持续两个月左右，之后转战福建漳州展开第二阶段的集训。“前半段以体能训练和个人能力提升为主，技术上要求更全面，如果有明显短板，在国际赛场上会比较吃亏；后半段会针对对手特点进行技战术配合方面的训练。”