动静健康 | 夏天用这两个方法补肾，哪怕到了冬天，手脚也不再冰凉了

随着气温升高

衣服也越穿越薄

但有一类人群

衣服却越穿越多

怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软

可能是肾阳不足了

肾阳不足还会引起过敏性鼻炎？

如何预防、改善过敏性鼻炎？

快跟着小圈一起来了解一下～健康小贴士

一、当患者鼻塞流涕的同时，伴有怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软等症状，可能就属于肾阳不足这一类型的过敏性鼻炎。

二、补肾助阳：

1.热敷肾俞穴；

2.适量吃黑豆、黑芝麻、桂圆、核桃。