动静健康｜自救动作要领

大健康事业部转载自中华人民共和国应急管理部 | 2024-06-27 11:31

   自救动作要领   

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深呼一口气屏住呼吸

把手交叉放在胸前

头向后仰，用嘴呼吸

双手贴紧水面伸展到头顶上方

下巴一定要上仰

膝关节要微屈

这样身体就可以浮出水面

等待专业救援团队来解救

内容来源：中国应急管理报融媒体工作部制作

编辑: 田婉仪 责编: 何兆滔 编审: 王继军