今日夏至，愿所有美好如约而至

6 月 21 日，迎来夏至。太阳行至黄经 90 度，在北回归线上，空投下一道久长的目光，将一年中最长的白昼，赠予大地。

在二十四节气中

夏至被认为是古人

最早测定的节气之一

夏至不仅是

天文学意义上的重要节点

更蕴含着中国人的时间智慧

古人将夏至分为三候

一候鹿角解

二候蝉始鸣

三候半夏生

盛夏的序章自此展开

北京大运河森林公园的荷花陆续绽放。人民网记者 张素玲 摄

夏至时节气温较高、湿度大

人体大量出汗，阳气外浮

中焦脾胃相对虚寒

容易诱发心脑血管疾病、中暑

胃肠道疾病及皮肤类疾病

把握节气特点、饮食得当

便可安然度夏

为秋冬健康打下坚实基础

夏至一碗面，食养调阴阳

我国南北多地选择夏至食面

小麦性凉味甘，入心、脾、肾经

可以清暑热、补虚损、养心气

正契合夏至前后

心火易旺、津液易亏的体质特点

夏至已至

让我们尽情享受

盛夏的勃勃生机与美好时光

向阳而立，满怀热忱

愿所有美好如约而至