早安健康|立夏过后，护好孩子的“小脾胃”

立夏过后，护好孩子的“小脾胃”

早上八点，动静之间，健康相见。

立夏之后，天气渐热，很多孩子开始贪吃冷饮、西瓜、冰淇淋，这对娇嫩的脾胃是个不小的考验。孩子“脾常不足”，过食生冷容易损伤脾胃，出现食欲不振、腹痛腹泻等问题。提醒家长：冷饮要适量，最好在饭后吃；少吃冰镇食物，多喝温开水；可以给孩子煮些山药小米粥、绿豆汤，既解暑又养胃。