动静医生｜孩子一考试就看不清？原来是考前焦虑在作祟

孩子出现考前焦虑、睡眠不足，是否会影响视力？

答案是会。

为什么会直接影响视力？

存在考前焦虑的孩子，很容易出现失眠问题。成年人也是如此，如果长期晚睡、失眠、睡眠质量差，第二天晨起会明显感觉眼睛干涩。眼睛处于干涩状态时，视觉成像质量会下降。很多孩子能明显察觉到：眨眼的瞬间视线会清晰一些，长时间睁眼视物就会模糊发花，这是典型的干眼表现。

除此之外，焦虑情绪还会造成视功能发生改变。眼睛并非独立器官，它和神经系统、心理状态，以及大脑中枢的图像处理、心理暗示都密切相关。长期焦虑失眠、处在高压学习状态下的学生，视功能很容易出现异常。

不少学生一紧张就看不清东西，这究竟是心理作用还是生理反应？

其实两者兼有，身心本就是相互关联的。心理因素确实会对视力和身体健康产生影响。曾经接诊过一名中考阶段的孩子，他突然向老师和家长反映看不清黑板和书本上的字迹。到医院做全面检查后，眼部各项功能指标均完全正常。后续我们采用安抚疏导结合引导式干预的方式，给孩子服用普通维生素且不刻意说明药效。孩子主观认为药物起到了治疗作用，第二天视力就恢复了正常。

正所谓眼睛是心灵的窗户，这句话有着充分的科学依据。

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封面图为AI所作